Clasele predate de catre Smaranda, fac parte din categoria celor Posturale: Pilates incepatori, Pilates Ball, dar si Gimnastica pentru gravide.
Smaranda preda un Pilates pentru incepatori sau pentru persoane cu o conditie fizica nu prea buna, persoane varstnice sau supraponderale. Ea pune mult accentul pe respiratie, pe corectitudinea executarii exercitiilor, pe sincronizare si pe imbunatatirea sanatatii articulatiilor.
Veti executa la clasele ei, intr-o maniera mai usoara, exercitii diversificate, realizate in special cu ajutorul accesoriului preferat de catre ea - mingea de fitball.
Este un instructor cald, empatic, extrem de placut de catre clientii ei.
Asadar, daca v-ati hotarat sa incepeti un program de sculptare a intregului corp, sa va imbunatatiti sanatatea articulatiilor, sa va mariti mobilitatea, Smaranda este cea care va poate da startul inspre realizarea a ceea ce v-ati propus.
