Clasa predata de catre Oana Ban face parte din categoria celor Posturale, Pilates.
Aceasta clasa este una deosebita, deoarece Oana Ban, campioana olimpica si europeana la gimnastica, compune exercitiile cu fluiditate, profesionalism si gratie.
Astfel, experienta si mobilitatea ei isi pun amprenta si asupra claselor predate.
Executate la un nivel de dificultate mediu si ridicat, exercitiile au capacitatea de a remodela armonios corpul, accentual fiind pus pe tonifierea zonei abdominale, dar si a musculaturii picioarelor si a zonelor cu probleme - fese si coapse.
Fiind o ora de Pilates, nu se pune accent pe numarul de exercitii efectuate, ci pe constientizarea, corectitudinea si armonia fiecarei miscari.
Astfel, orele pline de gratie, dar extrem de eficinte, sunt solutia pentru remodelarea corpului si executarea unor serii de exercitii, sub atenta supraveghere a unui profesionist campion.
