Clasa predata de catre Brandusa face parte din categoria Dance - Aerobic si este vorba despre Zumba.
Cand spui Brandusa, spui Zumba, energie, dinamism, ritm latino si dependenta.
Astfel, va avertizam ca, odata ce ati inceput sa frecventati orele de Zumba ale Brandusei, veti deveni dependente de ritmurile latine si afro, care energizeaza corpul, arzand calorii.
Zumba, dupa cum ea insasi o numeste, este un stil de viata, o aroma latino de care merita sa profitati.
Brandusa isi realizeaza clasele pe intervale, respectiv melodii, iar ritmurile alerte alterneaza cu cele lente si cu miscari pentru tonifierea corpului, ceea ce duce la un efort aerob, respectiv arderea grasimilor. Nu exista sa nu iesiti cu zambetul pe buze de la clasele ei, indiferent care este dispozitia dumneavoastra initiala!
Intensitatea este una ridicata, atat datorita coregrafiilor complexe, cat si a ritmului alert, in care clasele se desfasoara.
Asadar, daca doriti sa incercati ceva deosebit, va asteptam sa intrati pe ritmuri latine alerte si sa preluati din energia orelor sustinute de catre Brandusa.
