Despre curs
Dificultate: Efort mediu / relaxare
Tip curs: Posturale
fa-ti o programare alte cursuri
Instructori de Ultimate Pilates
Ultimate Pilates este o abordare noua, profund originala, a exercitiilor clasice de pilates, metoda este dezvoltata de Cori Gramescu si este singura disciplina de Pilates creata vreodata de un instructor din Romania, iar aceasta combina principiile de baza din Pilates cu concepte moderne de antrenament, cum ar fi: result-oriented training, barefoot training, posture&balance training si exercise blocks.
Respiratia este un element extrem de important in timpul exercitiilor, deoarece asigura oxigenarea tesuturilor, elimina tensiunea musculara si nervoasa si imbunatateste puterea de concentrare.
Pana in anul 2011, Cori a antrenat peste 6500 de cliente si a devenit antrenorul personal al catorva celebritati locale, precum Raluca Lazarut, Roxana Ionescu, Dana Rogoz, Laura Cosoi sau Dragos Bucurenci.
Cori Gramescu, antrenoarea vedetelor, a lansat metoda Ultimate Pilates la Cluj-Napoca, la Club GIMMY.
In 26 si 27 noiembrie 2011, Clubul de sport si dans GIMMY a adus-o la Cluj-Napoca pe Cori Gramescu, in cadrul unui weekend de miscare, sanatate si buna-dispozitie.
Ultimate Pilates poate fi practicata in Cluj doar la Club GIMMY, alaturi de instructorii pregatiti de Cori: Smaranda si Oana Ban.
