Despre curs
Dificultate: In forta
Tip curs: Posturale
fa-ti o programare alte cursuri
Instructori de Piloxing
Piloxing este o combinatie unica de tehnici de box cu principii de pilates si elemente de dans. Orele sunt energice si extrem de eficiente, combinand partea cardio cu exercitii de modelare a muschilor-prin pilates.
Este antrenamentul ideal pentru persoanele care doresc un corp armonios, dar conditia fizica nu le permite participarea la o ora cardio 100%.
Acest tip de antrenament este unul de tip Barefoot Training, adica antrenament executat cu picioarele goale. Contactul direct cu solul va ajuta sa va intariti articulatiile si sa constientizati fiecare miscare, ceea ce va va da un echilibru de invidiat.
