Despre curs
Dificultate: Diverse
Tip curs: Kombat
fa-ti o programare alte cursuri
Instructori de Kickbox
Kick-Box este definit ca o lupta in picioare, bazata pe lovituri de brate si picioare.
A aparut in Japonia in 1960 si America de Nord in 1970, iar in Europa la sfarsitul anilor 1980.
Istoric s-a dezvoltat si in Karate, Muay Thai si Boxul occidental. Se practica pentru autoaparare si este un sport competitional de contact.
Practicarea de Kick-Box duce la o imbunatatire a abilitatilor fizice, cum ar fi:
- motricitatea fizica, elasticitatea
- forta
- viteza de reactie
- putere de concentrare
- incredere in sine
- psihic, se dezvolta un psihic echilibrat
