Kangoo Jumps

Exercitiile Kangoo Jumps se realizeaza prin sarituri pe ghete cu arcuri si reprezinta una dintre cele mai eficiente metode de pierdere in greutate. Este o clasa foarte dinamica, energica totodata si distractiva. In timpul antrenamentelor de Kangoo Jumps se solicita musculatura intregului corp, dar mai ales fesierii, coapsele si abdomenul.

Coregrafii interesante si diversificate atat pentru clasele de incepatori, cat si intermediari. Fiecare pas te captiveaza si te provoaca. Ofera mult mai multe beneficii decat orice alt program de aerobic datorita ghetelor ce reduc impactul cu solul prevenind astfel leziunile la nivelul articulatiilor.

Clasele practicate cu regularitate va vor ajuta la eliminarea tesutului adipos, dezvoltarea fortei musculare, mobilitate, coordonare si rezistenta si ajuta la adoptarea pozitiei corecte a corpului.