Despre curs
Dificultate: In forta
Tip curs: Cardio
fa-ti o programare alte cursuri
Instructori de Fat Burn
Este o ora de rezistenta, cu exercitii lucrate la intensitate mare, ce consuma de trei ori mai multa energie decat la o ora de rezistenta musculara.
Se lucreaza numai cu greutatea propriului corp, adica nu se folosesc gantere sau alte accesorii. Este unul dintre cele mai noi si mai eficiente antrenamente, care te ajuta sa slabesti si sa obtii un corp tonic, atletic.
Pe langa eficienta, este si un antrenament foarte distractiv: arzi calorii, te distrezi, zambesti, transpiri, totul pe muzica dinamica!
