Despre curs
Dificultate: In forta
Tip curs: Cardio
fa-ti o programare alte cursuri
Instructori de Cardio Slim
Este un antrenament cardio in care se imbina miscari din Tae-Bo cu miscari energice de dans. Consumul energetic este foarte mare, datorita faptului ca in cele 50 de minute nu se fac deloc pauze, doar odihna activa si astfel scaderea in greutate este garantata.
Pe de alta parte, imbinand dansul cu o activitate cardio sustinuta, nu veti simti monotonia antrenamentului, ci va veti incarca de buna-dispozitie si energie pozitiva.
