Despre curs
Dificultate: Diverse
Tip curs: Kombat
fa-ti o programare alte cursuri
Instructori de Box
Este un sport complet si sanatos, care te ajuta sa scapi in timp foarte scurt de kg in plus.
Boxul se defineste ca arta de a-ti lovi un adversar, fara ca sa si incasezi loviturile acestuia. El dezvolta rapiditatea in executia miscarilor specifice de lovire, aparare, deplasare, curajul, echilibrul, rezistenta si agililitatea.
