Despre curs
Dificultate: Efort mediu / relaxare
Tip curs: Dance-Aerobic
fa-ti o programare alte cursuri
Instructori de Belly Dance
Belly-Dance este un dans specific turcesc, folosit prima data de catre cadanele din haremul sultanului.
Miscarile din Belly-Dance sunt extrem de feminine si senzuale si te ajuta sa iti apreciezi corpul, indiferent de numarul kilogramelor sau de varsta pe care o ai.
Oricine poate dansa Belly-Dance, deoarece te poti misca in ritmul tau, nu trebuie sa tii pasul cu celelalte doamne, iar atmosfera de la acest curs va fi una plina de veselie si distractie.
In acelasi timp, dansul este un excelent exercitiu care iti lucreaza puternic zona abdomenului, talia, soldurile si fesele, iar miscarile ritmate iti modeleaza corpul in scurt timp, fara vreun efort aparent.
Pentru a intra in atmosfera basmelor turcesti, cursantele primesc esarfe cu banuti, care zornaie in ritmul unduirilor "din buric".
