Despre curs
Dificultate: Diverse
Tip curs: Kombat
fa-ti o programare alte cursuri
Instructori de Autoaparare
Clasele de autoaparare sunt unele dintre cele mai interesante si practice clase de la GIMMY.
In cadrul acestora se abordeaza mai multe tehnici de autoaparare, de la Kick Box, Muay Thai, Arte martiale, Tae-Bo, Thai-Chi.
Astfel, se pune accentul pe pe siguranta, disciplina, atentia, respectul, perseverenta, auto-controlul, corectitudinea si dezvoltarea spiritului de echipa.
Aceste clase tehnice, specializate, sunt dedicate atat barbatilor, cat mai ales femeilor care doresc sa invete modalitati simple si eficiente prin care pot sa se apere si sa descurajeze cu usurinta un potential agresor. In cadrul acestor clase, se pune accentul pe autoaparare si siguranta!
Printre beneficiile practicarii acestui curs se enumara:
- Insusirea tehnicilor de autoaparare si control
- Folosirea complexa a corpului in autoaparare
- Educarea si dezvoltarea curajului
- Educarea vitezei de reactie si echilibrului
- Dezvoltarea spontaneitatii si libertatii de actiune
- Dezvoltarea refexelor
- Sesizarea pericolului
- Evitarea conflictelor si controlului
- Marirea rezistentei fizice
- Coordonarea corpului in miscare
