Articole

Marius Dragota a slabit 53 de kilograme in 6 luni!

Marius Dragota a slabit 53 de kilograme in 6 luni!

A slabit 53 de kilograme in 6 luni: "Faceti miscare, nu va mai mintiti!" Marius Dragota, 43 de ani, a fost gras in ultimii 14 ani. Foarte gras. Atat de gras, incat a inceput sa aiba probleme de sanatate. Anii de excese alimentare si lipsa de miscare l-au adus la o greutate de 148 de kilograme. "Daca nu faceam ceva, ajungeam usor la 200 de kilograme. M-am gandit insa la fiica mea, Ilinca, si mi-am zis ca trebuie sa revin la normalitate", spune Marius Dragota care ne-a vizitat recent la clubul Gimmy Polus, cea mai mare sala de sport si dans din Cluj,...

detalii »
40+ - varsta-capcana

40+ - varsta-capcana

Varsta a doua este una a deplinelor realizari, atat din punct de vedere familial cat si profesional. Dar este si cea mai periculoasa varsta. La aceasta varsta, cei mai multi dintre noi ne lasam pe tanjala: copiii sunt mari, job-ul e pe linia de plutire, relatia cu cel iubit pare sa fie mai mult decat ok. Din pacate, este varsta la care au loc cele mai multe intamplari neplacute: divorturi, diagnosticari de boli, neimpliniri profesionale. Dominati de senzatia ca totul e in regula in familia lor, coplesiti de orarul zilnic de munca, cei cu varsta...

detalii »
Mi se potriveste?

Mi se potriveste?

Unul dintre ele mai mari obstacole pentru care oamenii isi pierd sanatatea este lenea. Lenea de a accepta cresterile in greutate, lenea de a gasi mereu scuze pentru a nu merge la sala ("sunt ocupat", "nu ma duc singura", "sunt prea in varsta", "nu stiu ce sa fac daca ma duc acolo"). Nu exista motiv pentru care sa nu ne calci pragul: Gimmy are cele mai mari sali de fitness si aerobic din Cluj Gimmy are cei mai instruiti si amabili profesori Gimmy are cele mai bune conditii de oferit membrilor: curatenie impecabila, aer conditionat filtrat,...

detalii »
Nu doar sport, ci stil de viata

Nu doar sport, ci stil de viata

Am fost mereu intrebati cum reusim sa ii facem pe membrii clubului Gimmy sa devina atat de atasati de acest club. Nu-i nicio scamatorie, reteta e simpla: atmosfera placuta, cei mai buni profesori din oras, curatenie impecabila si o idee. Ideea ca miscarea trebuie sa fie completata si de un stil de viata sanatos, de o gandire pozitiva si de mult sprijin, sprijin pe care vi-l oferim din plin prin programele noastre speciale dedicate alimentatiei si dezvoltarii personale. De aceea, inca de la inregistrarea ca membru al clubului nostru, pe langa...

detalii »