Articole recente
Steel Programs este un nou concept de fitness, acum pentru prima data si in Romania. Steel Programs cuprinde trei sectiuni diferite: Steel Tonic, Steel Combat si Steel Training.
Doi antrenori internationali, Fernando Gorini din Spania si Gonzalo Vicos din din Italia, predau in toata Europa acest curs, Steel Programs.
Saptamana trecuta (3-4 februarie) au venit special in Romania sa tina acest curs, la Bucuresti.
Dintre instructorii din Cluj, doar Tunde a participat, ea urmand sa se specializeze si va preda in curand, IN PREMIERA la GIMMY, cursul STEEL TONIC.
Acest curs se concentreaza cu preponderenta pe partea inferioara a corpului, pe musculatura picioarelor, creste tonusul coapselor si muschilor fesieri, imbunatateste tonusul general al corpului, creste nivelul de rezistenta aeroba si anaeroba, creste capacitatea cardio-pulmonara si intesifica metabolismul, stimuland foarte mult arderea caloriilor.
Cursul Steel Tonic este un antrenament in forta, foarte cardio. Nivelul de dificultate este foarte ridicat si il recomandam doar celor obisnuiti cu antrenamentele. In curand il veti regasi si in programul de la GIMMY.
