Joi, 20 decembrie, GIMMY POLUS a fost gazda RED CHRISTMAS PARTY CARDIO&ENERGIE, care a cuprins cinci cursuri: rebound, tae-bo, steel tonic, functional training si zumba!
detalii »
GIMMY a fost gazda unui exceptional MasterClass de Zumba, cu Laurentiu!
detalii »
LABOOCA ® Programul a fost dezvoltat de către Marlon Connor - un nume bine cunoscut în lumea sportului si este un program de fitness nou, pe cale de a cuceri lumea. Denumirea vine de la "Latin Bootcamp" si este un antrenament alert si dinamic, care vizeaza toti muschii corpului, prin exercitii foarte intense de Tae Bo, BootCamp, la care se adauga mișcări suple si sexy de dans, rezultatul este o experiență de fitness uimitoare. Vineri, 30 noiembrie 2012, incepand cu ora 20, GIMMY POLUS a gazduit Masterclass LABOOCA cu Marlon Connor (HOL).
detalii »
Imagini de la MasterClass-urile Steel Combat si Steel Tonic.
detalii »
Vlad, semifinalist la "Romanii au Talent", este un excelent instructor de Belly Dance, cursul sau de la Gimmy Gym fiind unul extrem de apreciat!
detalii »
GIMMY a deschis seria party-urilor de vineri seara din anul 2012 cu ARMY TAE-BO Party, alaturi de Oana Chis. Un program intensiv de antrenament, prin care garantat s-au ars toate caloriile care au ramas in plus dupa sarbatori. Antrenamentul de Tae-Boa fost pe o muzica electrizanta, care nu a lasat participantii sa stea deloc, asa cum v-a obisnuit Oana.
detalii »
Vineri, 20 ianuarie, la ora 19,30, GIMMY a organizat un mega PYJAMAS REBOUND PARTY, la cererea multora dintre cei care nu au mai prins locuri data trecuta! Motoarele petrecerii au fost instructorii nostri Deea, Tunde si Oana! Fiecare instructor si-a prezentat cat mai spectaculos clasa speciala de Rebound pe care o tine la GIMMY: Deea - Rebound Dance si Interval Jump, Tunde - Rebound Cardio si Oana - Rebound Kombat.
detalii »
Imagini de la petrecerea tematica FITBALL RED PARTY! Ritmul a fost dat de instructorii nostri Smaranda si Andrea.
detalii »
La Fittball Dance se lucreaza pe mingi mari, de fitness, care preiau o parte din greutatea corpului, asadar este un curs recomandat pentru orice varsta. Este o metoda excelenta de ardere a grasimilor! Ofera un ritm cardiac ideal pentru arderea grasimilor, de 120 batai/minut! Deoarece se sta pe minge, forta gravitationala nu actioneaza in aceeasi masura ca atunci cand nu exista suport, ceea ce inseamna ca se poate pastra mai usor zona aeroba de 60-70% (din frecventa cardiaca maxima), proprie fiecarui individ.
detalii »